Lebendige, atmende Bewegungen rühren uns durch ihre Einfachheit und Unmittelbarkeit an. In ihnen kommt die Bewegtheit der Menschen zum Ausdruck und ihr Verwurzelt - sein in ihrer "Mitte". Geht diese Verbundenheit mit dem, was uns bewegt, verloren, dann werden unsere Griffe und Schritte hart, unsere Bewegungen hastig und ungeduldig oder verschwommen und ziellos, weil wir uns selbst zerstreut und in äußeren Dingen verloren haben.
Wir können innehalten, uns neu in unserem Leib sammeln und die Art unserer alltäglichen Bewegungen wahrnehmen. Diese Gelassenheit, die gleichzeitig "sein lassen" und "loslassen" ist, öffnet uns wieder für den Fluß unseres Atems und macht es möglich, unsere Bewegungen von ihm tragen zu lassen.
Leitung: Brigitte Krug